top of page

lør. 05. nov.

|

Vatne Ungdomshus

Dyp avspenning og hvile: Mindful Yoga Workshop

I denne workshoppen blir du guidet gjennom en Rolig Mindful yogaøkt, med fokus på å finne dyp avspenning og hvile i yogastillinger. Hver yogastilling holdes over lengre tid og du får hjelp til å finne støtte med hjelpemidler som puter/bolster, blokker og pledd.

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Dyp avspenning og hvile: Mindful Yoga Workshop
Dyp avspenning og hvile: Mindful Yoga Workshop

Tid og sted

05. nov. 2022, 10:00 – 12:00

Vatne Ungdomshus, Vatne

Om arrangementet

Rolig Mindful Yoga kombinerer yogastillinger med øvelser fra Mindfulness. En helhetlig praksis, som fremmer avspenning og bidrar til å redusere stress. Øvelsene bidrar til at nervesystemet gjør et skifte fra beredskap og stress, til ro og hvile.

OPPMØTE: Klassen holdes i lokalene til Vatne Ungdomhus på Vatne. Ta på deg behagelige klær som er lette å bevege seg i. Ta gjerne med varme sokker og noe varmt å ha på deg. Vi har matter, puter og pledd, men ta gjerne med eget utstyr om du ønsker det.

Billetter

  • Mindful Yoga: Hvile i bevegels

    kr 350,00
    Salget ble avsluttet
  • Kursdeltaker

    For deg som deltar på ett av Oys Yogas kurs.

    kr 250,00
    Salget ble avsluttet

Total

kr 0,00

Dele dette arrangementet

bottom of page