top of page

tor. 07. juli

|

Ålesund (Yoga og Helse)

Mindful Yoga: Dyp avspenning og hvile

I denne miniworkshoppen blir du guidet gjennom en Rolig Mindful yogaøkt, med fokus på å finne dyp avspenning og hvile i yogastillinger. Hver yogastilling holdes over lengre tid og du får hjelp til å finne støtte med hjelpemidler som puter/bolster, blokker og pledd.

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Mindful Yoga: Dyp avspenning og hvile
Mindful Yoga: Dyp avspenning og hvile

Tid og sted

07. juli 2022, 19:00 – 20:15

Ålesund (Yoga og Helse), Kongens gate 1, 6002 Ålesund, Norge

Gjester

Om arrangementet

Rolig Mindful Yoga kombinerer yogastillinger med øvelser fra Mindfulness. En helhetlig praksis, som fremmer avspenning og bidrar til å redusere stress. Øvelsene bidrar til at nervesystemet gjør et skifte fra beredskap og stress, til ro og hvile.

OPPMØTE: Klassen holdes i lokalene til Yoga og Helse i Ålesund sentrum. Ta på deg behagelige klær som er lette å bevege seg i. Ta gjerne med varme sokker og noe varmt å ha på deg. Vi har matter, puter og pledd, men ta gjerne med eget utstyr om du ønsker det.

Billetter

  • Mindful Yoga: Hvile i bevegels

    kr 150,00
    +Tjenestegebyr på kr 3,75
    Salget ble avsluttet

Total

kr 0,00

Dele dette arrangementet

bottom of page