top of page

søn. 10. jul.

|

Ålesund (Yoga og Helse)

Mindful Yoga: Meditasjon i bevegelse

Hvordan kan vi bruke yoga for å bli mer tilstede? I denne miniworkshoppen blir du guidet inn i yogastillinger med fokus på din opplevelse i øyeblikket. Meditasjon i bevegelse, der både tanker, følelser og kroppslige sensasjoner er velkommen.

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Mindful Yoga: Meditasjon i bevegelse

Tid og sted

10. jul. 2022, 19:00 – 20:15

Ålesund (Yoga og Helse), Kongens gate 1, 6002 Ålesund, Norge

Om arrangementet

Rolig Mindful Yoga kombinerer yogastillinger med øvelser fra Mindfulness. En helhetlig praksis, som fremmer avspenning og bidrar til å redusere stress. Øvelsene bidrar til at nervesystemet gjør et skifte fra beredskap og stress, til ro og hvile.

OPPMØTE: Klassen holdes i lokalene til Yoga og Helse i Ålesund sentrum, i 6 uker fra torsdag 18.aug til 6.okt. Ta på deg behagelige klær som er lette å bevege seg i. Ta gjerne med varme sokker og noe varmt å ha på deg. Vi har matter, puter og pledd, men ta gjerne med eget utstyr om du ønsker det.

Billetter

Pris

Antall

Total

  • Meditasjon i bevegelse

    kr 150,00

    kr 150,00

    0

    kr 0,00

Total

kr 0,00

Dele dette arrangementet

bottom of page