top of page

tir. 20. sep.

|

Saucha Yoga, Spjelkavik

Morgenyoga i Spjelkavik (Prøvetime)

Yoga og mindfulness som gir ny energi til arbeidsdagen.

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Morgenyoga i Spjelkavik (Prøvetime)

Tid og sted

20. sep. 2022, 09:30 – 10:30

Saucha Yoga, Spjelkavik, Spjelkavikveien 5

Om arrangementet

Mjuk Yoga: Restart arbeidsdagen med yoga og mindfulness.  Klassen passer for deg som ønsker å lære øvelser som gir energi og roer nervesystemet. Øker konsentrasjonen på jobb og gir mer overskudd gjennom resten av dagen og mer energi. Du lærer korte yogasekvenser, pusteøvelser, nærværstrening og meditasjon.

Praktisk info: Klassen holdes hos Saucha Yoga i Spjelkavikveien 5. Ta på deg behagelige klær som er lette å bevege seg i. Oppmøte 10 minutter før klassen starter. 

Om Øystein

Jeg heter Øystein og er sertifisert yogalærer og terapeut. Jeg underviser utifra prinsippene i Mindful Yoga, som integrerer mindfulness sammen med fysisk yoga stillinger, som er spesielt hjelpsomt i møte med stress og uro.

​Min intensjon er å skape en behagelig atmosfære for fysisk og mental avspenning. Som student hos meg, kan du forvente yoga tilpasset ulike behov og ønsker.

Du finner mine klasser og workshops i Ålesund,

Spjelkavik og Vatne.

Spørsmål? 

Ta kontakt med Øystein på telefon 99478618 eller send en melding i chatten. 

Billetter

Pris

Antall

Total

  • Prøvetime

    kr 150,00

    kr 150,00

    0

    kr 0,00

Total

kr 0,00

Dele dette arrangementet

bottom of page