Velkommen til Heimeyoga, ditt online bibliotek for rolig yoga, pusteteknikker og mindfulness, veiledet av yogalærer Øystein Skarsbø.

 

Utforsk vår kursportal som tilbyr enkle øvelser som du kan gjøre når det passer deg. Disse øvelsene er spesielt utviklet for å redusere stress, dempe tankespinn og fremme dyp avspenning og hvile.

 

Som deltaker i Heimeyoga får du også tilgang til vår dedikerte Facebook-side, "Heimeyoga med Øystein", hvor du kan bli en del av et fellesskap med en felles intensjon om å motivere hverandre til en langsiktig og stabil hjemmepraksis med Rolig Mindful yoga.

 

Det beste av alt? Du kan nå prøve Heimeyoga helt gratis. Bli med oss og finn indre ro og balanse i ditt eget tempo. Meld deg på i dag og ta del i reisen mot en mer avslappet hverdag.