Lunsjyoga i Ålesund

Vekk opp kroppen til lunsj, med rolig yoga og pust.

  • Starter 17. okt.
  • 740 Norwegian kroner
  • Yoga og Helse (Ålesund)

Tilgjengelige plasser


Tjenestebeskrivelse

Rolig Mindful Yoga kombinerer yogastillinger med øvelser fra Mindfulness. En helhetlig praksis, som fremmer avspenning og bidrar til å redusere stress. Øvelsene bidrar til at nervesystemet gjør et skifte fra beredskap og stress, til ro og hvile. Et yogakurs som passer for alle! Hva er inkludert i kurset? - 1 ukentlig 60 minutter yogaklasse, mandager kl 11-12 i 4 uker. - Mulighet for å bytte til andre klasser på timeplanen ved ønske og behov. - Tilbud om 45 minutter coachingsamtale (verdi 1000 kr) Kurset holdes i lokalene til Yoga og Helse i Ålesund sentrum. Ta på deg behagelige klær som er lette å bevege seg i. Ta gjerne med varme sokker og noe varmt å ha på deg. Vi har matter, puter og pledd, men ta gjerne med eget utstyr om du ønsker det.


Kommende økter


Avbestillingsregler

Vennligst kontakt oss minst 24 timer for å kanselere eller flytte time.


Kontaktinformasjon

  • Kongens gate 1, 6002 Ålesund, Norge

    +4799478618

    oystein.skarsbo@gmail.com