Rolig mandagsyoga i Spjelkavik (feb-mar)

Tjenestebeskrivelse

Rolig Mindful Yoga kombinerer yogastillinger med øvelser fra Mindfulness. En helhetlig praksis, som fremmer avspenning og bidrar til å redusere stress. Øvelsene bidrar til at nervesystemet gjør et skifte fra beredskap og stress, til ro og hvile. Et yogakurs som passer for alle! Kurset holdes i fredelig yogalokale sentralt i Spjelkavik, fra mandag 6.feb til 13.mar. Ta på deg behagelige klær som er lette å bevege seg i. Ta gjerne med varme sokker og noe varmt å ha på deg. Vi har matter, puter og pledd, men ta gjerne med eget utstyr om du ønsker det. Møt gjerne opp 10 minutter før klassen starter. Hver økt er 75 minutter. Er du forhindret fra å delta en eller flere yogaklasser? Kursavgift refunderes ikke. Du kan ta igjen timer på andre utvalgte yogatilbud jeg tilbyr i samme periode. Du må selv melde deg på og av klasser i timeplanen, men send gjerne også en SMS med beskjed.

Avbestillingsregler

Vennligst kontakt oss minst 24 timer for å kannselere eller flytte time.

Kontaktinformasjon

• Spjelkavikvegen 5, 6011 Ålesund, Norge

  +4799478618

  oystein.skarsbo@gmail.com