Hjelper meg til å finne indre ro i en ellers stressende hverdag

Tid for meg sjølv og indre ro. Lære å puste og stresse ned. Har forstått kor viktig det er å puste riktig. Meget dyktig veileder.

Anbefalast! Har anbefalt kurset til fleire venna

Tilbakemelding fra Maling Aambak Boska. Kursdeltaker høst 21.  

Øystein er en varm og rolig yogalærer, som guider en praksis hvor emosjonelle lag støttes i egen kropp med dyp tilstedeværelse i yogaøvelsene. Hans jordnære tilnærming skaper trygge rammer for å mykt vende blikket innover, og møte seg selv. Den terapeutiske kunnskapen hans er gjennomgående for alle fysiske øvelser og nærværsøvelser, hvor kontakten med kroppen og egne bevegelsesmønster er i fokus. I hans timer er det ikke fokus på prestasjon eller å pushe seg selv i posisjoner – her er det ikke noe du skal oppnå annet enn å etablere en sunn og god kontakt med din kropp og ditt sinn. Anbefales på det varmeste!