.png)
Yoga Timeplan Linderud
VELKOMMEN TIL DROP-INN YOGA PÅ STARTBLOKKA LINDERUD.
Rolig Yoga: Mandag og Torsdag kl 19
Lunsj Yoga: Tirsdag og Fredag kl 11:30
Yoga Flyt: Lørdag kl 11
Zen Life Coaching
EN STØTTENDE SAMTALE BASERT PÅ VERKTØYET ZEN-COACHING SOM HANDLER OM Å VÆRE MED ØYEBLIKKET SANN DET FAKTISK ER OG TILLATE TANKER OG FØLELSER.
Yoga
VARMT, KJÆRT OG MORSOMT. EN YOGAPRAKSIS KAN STØTTE DEG I VÆR OG VIND, GJENNOM BEVEGELSE, PUST OG MINDFULNESS.
Mindful Coaching
ZEN COACHING ER EN KRAFTIG TILNÆRMING TIL Å LEVE, MED ET SETT AV FORSTÅELSE OG PRINSIPPER FOR HVORDAN VI KAN STØTTE OSS SELV OG ANDRE I Å KOMME HJEM TIL VÅR SANNE NATUR, VOKSE SOM MENNESKER OG Å LEVE OG HANDLE UT FRA DEN ANERKJENNELSEN.
Zen-Coaching handler om å være med øyeblikket sann det faktisk er og tillate tanker og følelser, istedenfor å ønske å endre situasjonen vi befinner oss i. Å si ja til opplevelsene våre og virkelig la de få være som de er, kan oppleves befriende og gi plass til følelser som glede, frihet og takknemlighet. Min rolle som coach er å være en støttespiller i din egen prosess og at vi sammen kan utforske det som kommer opp der og da.
Jeg blir sertifisert innen zen-coaching i april 2022, og tilbyr derfor nå coaching til en redusert pris. Sesjonen kan gjøres online eller i Ålesund / omegn.
