Yoga Timeplan Linderud

VELKOMMEN TIL DROP-INN YOGA PÅ STARTBLOKKA LINDERUD.

Rolig Yoga: Mandag og Torsdag kl 19

Lunsj Yoga: Tirsdag og Fredag kl 11:30

Yoga Flyt: Lørdag kl 11 

Påmelding
AS2A7255.jpg

GRATIS PRØVETIMER

BRUK KODEN PRØVETIME VED PÅMELDING.

DSC01083.jpg

Zen Life Coaching

EN STØTTENDE SAMTALE BASERT PÅ VERKTØYET ZEN-COACHING SOM HANDLER OM Å VÆRE MED ØYEBLIKKET SANN DET FAKTISK ER OG TILLATE TANKER OG FØLELSER.

coliving_maspalomas-166.jpg

Yoga

VARMT, KJÆRT OG MORSOMT. EN YOGAPRAKSIS KAN STØTTE DEG I VÆR OG VIND, GJENNOM BEVEGELSE, PUST OG MINDFULNESS.

 

Mindful Coaching

ZEN COACHING ER EN KRAFTIG TILNÆRMING TIL Å LEVE, MED ET SETT AV FORSTÅELSE OG PRINSIPPER FOR HVORDAN VI KAN STØTTE OSS SELV OG ANDRE I Å KOMME HJEM TIL VÅR SANNE NATUR, VOKSE SOM MENNESKER OG Å LEVE OG HANDLE UT FRA DEN ANERKJENNELSEN.

Zen-Coaching handler om å være med øyeblikket sann det faktisk er og tillate tanker og følelser, istedenfor å ønske å endre situasjonen vi befinner oss i. Å si ja til opplevelsene våre og virkelig la de få være som de er, kan oppleves befriende og gi plass til følelser som glede, frihet og takknemlighet. Min rolle som coach er å være en støttespiller i din egen prosess og at vi sammen kan utforske det som kommer opp der og da.


Jeg blir sertifisert innen zen-coaching i april 2022, og tilbyr derfor nå coaching til en redusert pris. Sesjonen kan gjøres online eller i Ålesund / omegn.  


Les mer på Zen-Coachings hjemmesider

DSC01083.jpg