Morgenyoga i Spjelkavik

Vekk opp kroppen med rolig yoga og pust.

  • Starter 18. okt.
  • 740 Norwegian kroner
  • Saucha Yoga Spjelkavik

Tilgjengelige plasser


Tjenestebeskrivelse

Rolig Mindful Yoga kombinerer yogastillinger med øvelser fra Mindfulness. En helhetlig praksis, som fremmer avspenning og bidrar til å redusere stress. Øvelsene bidrar til at nervesystemet gjør et skifte fra beredskap og stress, til ro og hvile. Et yogakurs som passer for alle! Kun 10 plasser. Hva er inkludert i kurset? - 1 ukentlig 60 minutter yogaklasse, tirsdager kl 9:30 - 10:30. - Mulighet for å bytte til andre klasser på timeplanen ved ønske og behov. Kurset holdes i lokalene til Saucha Yoga (tifl YamYoga) i Spjelkavik, like ved Esso. Ta på deg behagelige klær som er lette å bevege seg i. Ta gjerne med varme sokker og noe varmt å ha på deg. Vi har matter, puter og pledd, men ta gjerne med eget utstyr om du ønsker det.


Kommende økter


Avbestillingsregler

Vennligst kontakt oss minst 24 timer for å kanselere eller flytte time.


Kontaktinformasjon

  • Spjelkavikvegen 5, Ålesund, Norge

    +4799478618

    oystein.skarsbo@gmail.com