Rolig mandagsyoga i Spjelkavik (mar-apr)

Tjenestebeskrivelse

Rolig Mindful Yoga kombinerer yogastillinger med øvelser fra Mindfulness. En helhetlig praksis, som fremmer avspenning og bidrar til å redusere stress. Øvelsene bidrar til at nervesystemet gjør et skifte fra beredskap og stress, til ro og hvile. Et yogakurs som passer for alle! Ta på deg behagelige klær som er lette å bevege seg i. Ta gjerne med varme sokker og noe varmt å ha på deg. Vi har matter, puter og pledd, men ta gjerne med eget utstyr om du ønsker det. Møt gjerne opp 10 minutter før klassen starter. Hver økt er 75 minutter. Er du forhindret fra å delta en eller flere yogaklasser? Du får tilgang til en timeplan der du selv kan bytte til andre yogaklasser, om du ikke kan møte. Du må selv melde deg av klassen, for å gå en til gode. Kursavgift refunderes ikke.

Avbestillingsregler

Kursavgifter refunderes ikke. Vennligst kontakt oss minst 24 timer for å kansellere eller flytte individuelle avtaler.

Kontaktinformasjon

• Amundrødveien 13B, Vestskogen, Norway

  +4799478618

  oysyoga@gmail.com